最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到搶便宜
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【Samsung】Galaxy Tab S3 9.7 SM-T820 WIFI平板電腦(送USB熱敷眼罩)就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站居家
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還在埋頭工作？這５件事現在不做，未來十年會後悔
: 文／李念庭 出處／Cheers暢銷熱賣雜誌 圖片來源／unsplash.com
活動人的青春有限，認真工作固然重要，但有些事情即使再忙，也必須繫掛於心，否則5年、10年過去，你可能會後悔莫及…
時鐘指向10點，你才拖著疲憊的身軀，頂著濃濃的夜色，步出公司。終於踏入家門，你彷彿被抽乾全身力氣，只想癱軟地躺在床上，讓超時運轉的身心，能暫時關機休息。
每隔一段時間，你或許會自問：「日夜操勞為的究竟是什麼？」，並開始羨慕起那些到各國走跳，老是在社群網站炫耀精彩生活的朋友。 神遊一陣後，你還是會強行把自己打入現實。因為你相當清楚，為了過上更高品質的生活，必須埋頭苦幹、盡心盡力，讓自己隨時保持在「衝刺」的階段。 不過，你似乎忘了一件事：人的青春有限，認真工作固然重要，但有些事情即使再忙，也必須繫掛於心，否則5年、10年過去，你可能會後悔莫及。
《高速企業》（Fast Company）採集專家建議，整理出5個不注意，在未來只會徒留遺憾的事：
1.疏於經營友誼
日夜埋首工作，難免會疏於照料友誼，打開通訊軟體清單，過去成天膩在一起的摯友，距離上一次連絡已是半年前的事情。
西北大學凱洛格管理學院（Kellogg School of Management, Northwestern University）行銷教授尼爾．羅斯（Neal Roese）認為，沒有時間維繫友誼是件可怕的事，因為隨著年齡漸長，交到知心好友的機率愈低。
2.長期久坐，疏於培養運動習慣
即使成天坐在辦公室，也要擠出時間鍛鍊身體，別仗勢年輕，忽視了運動的重要。 一項刊登在《神經學》（Neurology）雜誌的研究顯示，經常運動可以延緩大腦衰老速度達10年之久。
3.疏於追蹤身體狀況
「年輕」並不是對抗疾病的免死金牌，即便工作再忙，也得定期健康檢查，了解自己的血壓、膽固醇指數等，以免錯過任何重大的身體警訊。
4.輕忽「壓力管理」
《The Human Stress Response: The Biological Origins and Responses to Human Stress》一書的作者、壓力專家瑪莉．溫戈（Mary Wingo）指出，若無法管理生活周遭的各種壓力，容易導致精神疾病，出現行為偏差。 溫戈建議，可以騰出一段時間，仔細審視壓力來源，並積極地逐一改善，平時也必須養成排遣壓力的好習慣，例如冥想、運動等。
5.讓「恐懼」凌駕自我意志
威德恩大學（Widener University）臨床心理學助理教授哈爾．肖里（Hal Shorey）表示，不少人在做決定時，都會被心中的恐懼左右，以致最後做出令人懊悔的決策。 沒有任何一個決定能100%完美，也沒有任何一個人可以保證，現在滿意的決策，在未來不會後悔。
我們唯一能做的，就是「不斷地做功課」，並從他人的經驗中，汲取關鍵成功法則，訓練更加精準的判斷力，讓自己不受缺乏理性的恐懼左右，做出最趨近於「完美」的決定。
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※本文由《Cheers快樂工作人》授權報導，未經同意禁止轉載。
政壇大地震！行政院發言人徐國勇今(4)日證實，院長林全已向總統蔡英文請辭，蔡英文也勉予同意。另一方面，繼徐國勇中午12點半召開記者會說明後，林全預計也在下午2點30分，親自出面解釋辭職理由，NOWnews將全程直播。
以下為林全辭呈全文：
職自去年520受命接掌行政院長，擘劃執行總統政見，並以「創新、就業、分配」為施政主軸，一年三個月來除已完成五加二產業創新方案、長照2.0照顧方案、社會住宅規畫及執行計畫的核定付諸實施外，也為能源轉型綠電先行的電業法完成修法程序、長照財源的籌措與稅改方案的提出，相關業務的推動堪稱順利。而擬加速經濟動能的前瞻基礎建設第一期特別預算也在上周四完成三讀。感謝總統賦予貢獻國家社會之機會，現階段性任務已見規模，為利總統人力布局之需要，擬辭去行政院長乙職，謹請鈞准。
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